Dormire meglio: 5 esercizi per il mal di schiena
Concedetevi del tempo per il vostro benessere con cinque semplici esercizi per il mal di schiena. La tensione dopo una brutta giornata sul lavoro, il nervosismo dopo ore e ore di traffico cittadino, o più semplicemente l’uso eccessivo del computer possono portare all’irrigidimento dei muscoli della schiena, con dolori che possono diventare anche cronici. Il […]